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Boeuf coco et sa purée épicée
- 800 g de boeuf (bourguignon)
- 600 g de carottes - 40 cl de lait de coco - 1 oignon - 1 gousse d'ail - huile d'olive - 3 cuillères à soupe de curry en poudre - 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre - 1 à 2 cuillères à café de piment en poudre - une dizaine de graines de coriandre - 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche - sel
1/ Dans une cocotte minute, faites revenir l'oignon et l'ail émincés dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
2/ Découpez le boeuf en gros cubes, puis ajoutez les cubes dans la cocotte. Faites les revenir sur toutes les faces. 3/ Ajoutez le lait de coco et le curry, le gingembre, le piment et les graines de coriandre. 4/ Fermez la cocotte minute et laissez mijoter à feu moyen 40 minutes après le premier sifflement. 5/ Ouvrez la cocotte, remuez doucement et rajoutez un peu d'eau si besoin. 6/ Ajoutez les carottes épluchées et coupées en rondelles épaisses (1/2 cm) dans le panier de la cocotte. Refermez et laissez de nouveau mijoter 15 à 20 minutes à feu moyen. 7/ À la fin de la cuisson, la viande et les carottes doivent être tendre. Si ce n'est pas le cas, prolongez la cuisson d'une dizaine de minutes. 8/ À l'ouverture de la cocotte, ajoutez à la sauce la coriandre fraîche et mélangez. 9/ Sortez les carottes et mettez-les dans un plat à part avec la moitié de la sauce. Écrasez le tout pour obtenir une purée grossière avec des morceaux. 10/ Servez le boeuf bien chaud accompagné de sa purée de carottes et de sauce. |
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