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Bavette à la moutarde et au coulis d'olive
CIV / Daniel Mettoudi
- 750 g de bavette bio, coupée en 4 steaks de 2 cm d’épaisseur
- 2 cuillerées à soupe de vermouth blanc sec - 1 cuillerée à café de moutarde forte - 1 cuillerée à café de moutarde douce - 1 cuillerée à café de moutarde "condiment" - 2 cuillerées à café de tapenade d’olives noires - 3 cuillerées à soupe de Fjord - 12 olives vertes dénoyautées - 1 cuillerée à soupe de ciboulette ciselée ou de basilic - 1 cuillerée à soupe d’huile - sel, poivre
1/ Saler et poivrer les steaks ; quadriller leur surface avec la pointe d’un couteau pour éviter qu’ils ne gonflent trop pendant la cuisson.
2/ Mélanger dans un bol les trois moutardes, la tapenade et le Fjord. 3/ Faire chauffer l’huile dans une poêle de 26 cm. Laisser cuire les steaks à feu vif 2 min 30 de chaque côté pour une cuisson "saignante" – celle qui convient le mieux à la bavette. 4/ Retirer les steaks de la poêle et les réserver dans un plat tenu au chaud. Jeter l’huile de cuisson ; verser le vermouth dans la poêle et le laisser s’évaporer avant d’y faire couler le contenu du bol. 5/ Faire cuire 1 min à feu moyen en tournant sans cesse avec une spatule pour obtenir une sauce homogène et veloutée. Y ajouter les rondelles d’olive et le jus rendu par la viande. Éteindre le feu. 6/ Disposer les steaks dans des assiettes chaudes et les napper de sauce ; les poudrer de ciboulette ou de basilic et servir aussitôt. 7/ Accompagner ces steaks de tomates à la provençale, ou de jeunes blettes cuites à l’étouffée. On peut préparer l’onglet de la même manière. Dans un menu : Caviar d’aubergines sur tartines Bavette à la moutarde au coulis d’olive Tarte tiède au citron |
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